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純粹芳香 您的專屬芳療書 (原 滴莎蘭德 您的專屬芳療書)

這本受用度很高喔!!

雖然裡面配方我還沒用過,但對於精油的化學分子、適用病徵、情緒 都寫得滿詳細的

精油在使用上該注意的事項也都說得滿清楚的

感覺算是一本初階芳療教科書

不會過深也不過淺

大推薦!!!

 

 

 

芳香藥草:對症下藥的自然療癒

內容還不錯,但在台灣實用度有點低(因為很多藥草不知道如何取得)

 

花草能量芳香療法:融合陰陽五行發揮精油情緒調理的功效(2010年最新版)

漢方香草植物浴:60種美容、安眠、抗氧化專用SPA美人湯祕方

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大山式ボディメイクパッドプレミアム

背景:因工作需要久站、足底筋膜炎、扁平足

DAY1.

因為是下班回家後使用,在工作期間疼動的右腳踝使用後有加重疼痛的感覺,所以只用了10幾分鐘
右腳前掌有異物感,不知道是不是因為右腳踝疼痛明顯,左腳掌使用時沒特別感覺
          

DAY2. 

起床後就穿戴上,一開始輕微異物感,因為這天穿的鞋子很合腳,所以前掌擁塞很不舒服
到公司換穿無塵鞋,約兩~三個小時後,左腳前掌疼痛,右腳無特別不適感
在站姿上,有輕微感覺到好像有被拉正
而且沒有那種想駝背的感覺(?)
只是因為左腳前掌真的很痛,我努力撐了八個小時後,就脫掉了...

 

後續..不再補

心得就是,背真的會有挺直的感覺,重心也變得穩,但剛開始蹠骨會很痛就是了...

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2012年冬天買

蓋了一年多的心得是

夠暖

透氣

不悶

但寒流來時,手腳冰冷的人會暖得不夠快

入睡前會有點難受

聽說可以洗

但我還沒試過

以上

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Last Christmas 

   

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西洋古董果子店(正常向)

第一次閱讀時,對結局很疑惑

但在第二次接觸後才領悟到

這就是所謂吉永史的HAPPY END

平凡留有韻味,不全然愉快,但也不全然遺憾

 

七巡 絕口不提愛你 長鴻(BL清水)

看到一半我一直在想這畫風跟誰有些像...(某幾格)

想了好久...

才想到,是 松本友 啦!!!!

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之前久聞國賓草莓宴大名,所以一直很期待哪日能一嚐口福,
去年因為我拖拖拉拉,在打電話預約前,就得到已經額滿的消息,
所以今年稍為提早了一些,在一月底前就先打了電話預約,
雖說一月底其實也不早了~
只是因為預約的是非假日,所以幸運的排到了位子~
雖然事後覺得自己其實好像不是那麼幸運............................

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這部片英文片名是The Classic,韓文我不懂,
香港似乎翻做如果愛有天意,台灣則翻做緣起不滅。
想當時我還直接把兩部片名湊成一句話:
「如果愛有天意,那將緣起不滅。」
自以為很浪漫...(默)
前陣子我妹看了這部片,但她淚點似乎提升不少,有感動但沒眼淚,
唉,我可是看了兩遍都哭的人,我太嫩了嗎?
還是沒有談過戀愛有差(誤)
不過我妹看完後,跟我提到他曾在其他地方看過影片中情書的詞兒,
這讓我滿納悶的,
為確認故事裡的情書究竟是原創還是來引自於詩
所以特地上網搜尋了一下
但,似乎沒看到是詩的說法?
那我妹到底是在哪些韓國作品裡看到類似的字句呢?

話說回來,這部片的信讓人沉醉,海角七號也同樣浪漫,
什麼時候我也能收到這樣的信呢?
我可是很期待的唷~揪咪 ^.< (揪咪還不算老梗吧)

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原作者不詳

 

進入公司前
   
老闆:萬分歡迎,沒有你我們的公司肯定大不一樣!
職員:如果工作太累,搞不好我會辭職的
老闆:放心,我不會讓這樣的事情發生的!
職員:我週休二日可以休息嗎?
老闆:當然了!這是底線!
職員:平時會天天加班到淩晨嗎?
老闆:不可能,誰告訴你的?
職員:有餐費補貼嗎?
老闆:還用說嗎,絕對比同行都高!
職員:有沒有工作猝死的風險?
老闆:不會!你怎麼會有這種念頭?
職員:公司會定期組織旅遊嗎?
老闆:這是我們的明文規定!
職員:那我需要準時上班嗎?
老闆:不,看情況吧
職員:工資呢?會準時發嗎?
老闆:一向如此!
職員:事情全是新員工做嗎?
老闆:怎麼可能,你上頭還有很多資深同事!
職員:如果管理職位有空缺,我可以參與競爭嗎?
老闆:毫無疑問,這是我們公司賴以生存的機制!
職員:你不會是在騙我吧?

   
進入公司後,從後往前讀 

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剛剛看笨板一篇「質數遊戲」,

提到遇三則拍的團康遊戲,

日本藝人渡邊鐘也在玩~

本來覺得很無聊,

結果上次看男女糾察隊也在玩就覺得好像還不錯(?)

至少旁觀者我很入戲 XD

不過我沒玩過這團康遊戲就是了...

回歸正題,

若兩個人玩質數遊戲應該會更有趣吧(笑)

 

不懂哪裡有趣嗎?

知道奇數跟質數的差別嗎?

老實說看到笨版的推文有點讓我無言...

不過說到底,畢竟那是笨版嘛~ 

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「世間最殘酷的現實就是鏡子和時鐘,
每天作一件讓自己害怕的事情,
enjoy your body...
偶而可以跳跳舞,要常旅行,
但不要天天換髮型,不要看時尚雜誌,那會使你更醜,
多瞭解你的父母,因為他們可能隨時會走,
要與兄弟親密,因為他們會全力支持你的未來,
年紀越大就越需要老朋友,
記得要丟掉你的帳本,留下你的情書,
不要浪費時間嫉妒,機會大家都一樣,
人生有輸有贏,反正終點只剩下你自己。」


「當你帶著誠懇的心,跟別人談論某種東西,那就是維銷。」
「一個人是不是夠誠懇,跟他談他的小孩,跟他談夢想。」
「商場上,重要的是,你是做什麼的;而不是你到底是誰。」
(The most important is what you are, not who you are.)


「不,其實你現在正做著一些讓自己後悔的事,只是你不知道而已,
  等到有一天,你會發現你曾做過許多讓你後悔的事,你會希望一切可以重來,
  然而卻已經不可能了,於是那些事讓你繼續向前,
  你也會開始對許多事情無所謂了,於是屬於你自己的個性就形成了,
  然後,這些個性就刻劃在你的臉上。
  然而,這整個過程卻是無可避免的,要到了那一天你才會真正了解」



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其實我還沒看過,只是收集一下台詞,希望這陣子電視台能播一下..

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君と夏の終わり 将来の夢 大きな希望 忘れない
10年後の8月 また出逢えるのを 信じて
最高の思い出を…。

跟你一起渡過夏季的盡頭 將來的夢想 龐大的希望 不會忘記
深信能夠在10年後的8月再見
是最美好的回億


出会いは ふとした 瞬間 帰り道の交差点で 声をかけてくれたね 「一緒に帰ろう」
僕は 照れくさそうに カバンで顔を隠しながら 本当は とても とても 嬉しかったよ

突然相逢在回家的十字路口上
你跟我說「一起回去吧」
我害羞地用書包把臉龐遮著
其實卻感到非常非常高興

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從小大一開始進入PTT到現在,雖然資歷不算久,
但大致上也感受到一些PTT的轉變,
想當初掛網幾個小時還會被系統踢出,
現在則是上限人數不斷增加..
而每隔一段期間,在某些版都會出現一些不知所以然的筆戰
有句話說,「樹多必有枯枝,人多必有白癡。」
我是否可大膽推測PTT白痴越來越多了呢
就算不是白痴,無腦的好戰份子感覺也是日益增加了。

常常腦中都會出現一些很賤的、很惡意的批評,
但我不會說,因為言語傷害總在某種程度上,比賞對方一個巴掌還要厲害。
只是看到一些人仗著網路匿名(其實也不太隱匿)大肆惡意批評,
總覺得他們好閒、生活好沒意義,而且好單純...
他們真的以為網路匿名很安全嗎?
當然,不是每個人都可以找人查IP,
但,當一個人真有心要查嘛...


下面這篇文章,看了頗為認同,
但一時找不到出處,所以就直接轉貼了...

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聖塔基麵包花園
(一)民生南路49-2號 05-5370002
(二)中正路77號與中華路交叉路口 05-5350505

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中國時報 2007.11.03 
第一名市長的民調迷思
李丁讚

     九月分《天下雜誌》有關幸福城市的排名,新竹市高居第二。新竹市長林政則近年來的施政滿意度,更一直名列前茅。部分市民都對此甚感困惑。《園區生活》雜誌就做了一個專輯──新竹市真是個幸福城市嗎?強烈質疑天下雜誌所做的民調。新竹市的民間團體「竹掃把行動聯盟」更在日前召開記者會,用具體的證據戳破民調的迷思(myth),並在公車上大登廣告,如「五年出國五百天,市長真幸福」等。  

    根據《園區生活》和「竹掃把行動聯盟」的資料顯示,新竹市的環境品質不佳,各焚化爐持續排放過量水銀,南寮焚化爐汞排放量更超出標準廿三倍。貧富差距全國最嚴重,人行道建設全國倒數第一,古蹟保護吊車尾,車禍率全國第二,市民的負債率全國第二高,失業率高達四%以上,城市的道路與公共場所處處障礙,許多老人無法走出家門,五成民眾認為新竹市不美麗等。 

     弔詭的是,為什麼新竹市的各項民調,尤其是市長的施政滿意度都是全國第一呢?這可能有兩個原因,其一是,科學園區使得新竹市在很多客觀因素,如家庭收入、教育水平等,幾乎都是全國第一、二。這些經濟上的客觀因素使得新竹、乃至於北部各縣市的民調普遍比南部縣市來得高。但這不是市政本身的成就。 

     另一個更為關鍵的因素是林市長「親民愛民」的人格特質。很多市民都知道,新竹市民任何婚喪或宴會場合,只要有帖子送來,林政則都會親自或派代表參加,最少也會送禮。很多有影響力的「親友」,禮金更是不薄。而且,不只紅白帖,市民生病了,林市長也會到醫院探病送禮。市民的疑難雜症,市長也樂於幫忙。甚至,每個小學生都有免費的營養午餐。 

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國際義工的迷思

過去這一年多,台灣的媒體多了好幾位名人,他們跟過去的名人很不同,不用身懷絕技,沒有發明疫苗,不用在螢光幕前唱歌跳舞,也不用日進斗金,他們是這個世界村的新人種,他們是國際義工。

看到這個現象,我可以說一則以喜,一則以憂。喜的是我們看到來自台灣年輕的一代,終於開始有這份心量,走到自己的生活圈以外,讓自己不但去看世界,在旅行中增長見識,同時也讓世界看到我們除了會做腳踏車零件跟半導體以外,原來還有醫生,藥劑師,電腦程式設計師,跟其他的國際義工們平起平坐,貢獻自己的專長,表現出我們開始了解在這個全球化的時代,只有整個世界的災難少一點,整個人類幸福多一點,我們在自己的家鄉也才能夠安居樂業。

憂的是,媒體似乎模糊了公益旅行的焦點,這些國際義工,一夕之間變成媒體的名人,打開報紙,轉開電視機,他們被塑造成另一批過度曝光的名人,記者談完了他們的公益旅行經驗以後,開始挖掘父母教育方法和成長過程,造成部份人誤以為因為他們是一群英雄,精英中的精英,可以不用為五斗米折腰,醫學院畢業不用去當醫生,可以去最貧窮落後的角落做尊貴的慈善事業,這樣的父母也被看作不同凡響,『他們』和『我們』的區別,就好像拿天使跟同樣有翅膀的綠頭蒼蠅一起比較似的,他們是新一代的流行符碼,不食人間煙火,我們是望塵莫及的愚夫愚婦,還被滾滾沙塵灌了一嘴沙。

買LV或Gucci的包包一下子變得多麼俗氣,好像真正有氣派的人,就要當放棄高薪工作的精英份子,去非洲當國際義工。

但是在這個媒體炒作的過程中,國際義工最重要的元素被忽略了:公益旅行最可貴之處,在於任何人都可以去做,我說的任何人,就是從醫生外交官電腦工程師到賣彩券殺豬的販夫走卒都在內的意思,不分教育程度跟專業,都在國際上能夠當一個有所發揮的義工,但是經過了公益旅行的媒體熱一年,我只看到大家紛紛傳頌『這個人好特別!好厲害!』卻沒有聽到誰說『原來我也可以去做!』

如果造成台灣只有第一名模可以當愛心大使,或是只有醫生可以去從事救濟工作的印象,那就好像說英國只有黛安納王妃可以去孤兒院參觀一樣,不但沒有激起愛心跟熱情,反而只會讓真正想貢獻自己的人,看看鏡子發現自己荷包沒有人家鼓,臉蛋沒有人家漂亮,家世沒有人家顯赫,想做國際義工好像賴蛤蟆想吃天鵝肉,不自量力,最後自卑地摸摸鼻子打消念頭。這是多麼可惜的一件事。

知道我這些年一面在旅行,一面在幫不同的國際公益團體工作的朋友,不時會問我知不知道最近台灣又有哪個很『紅』的國際義工,聽得越多,我就越擔心,最後決定乾脆寫第一本中文的公益旅行工具書,希望把國際義工『每個人都可以做』的基本觀念正確地傳遞給年輕人,就從我自己的例子開始。

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葉子的離開,是因為風的追求,還是樹的不挽留

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優雅的欲望
作者:姚嘉玲
出版社:女書文化(吳氏總經銷)
出版日期:1999 年 10 月 31 日

內容簡介

  五年前,當這個男人走上講台,我就知道這個人一定會和我的人生有什麼關聯。 

  我只能這樣讓你走,流淚也要讓你走,多麼不捨也要讓你走,唯有讓你這樣走了,才能完成某種事情,才能從這長長久久無止無盡的悲哀之河中流出。看著你愈來愈模糊的背影,即將消失在我的視線,我流著淚,努力記住你最後的樣子,這或許是整個宇宙裡,我們最後的一點關聯。

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悠々たる哉天壤、
遼々たる哉古今、
五尺の小躯を以て比大をはからむとす、
ホレーショの哲學竟(つい)に何等のオーソリチィーを價するものぞ、
萬有の真相は唯だ一言にして悉す、曰く「不可解」。
我この恨を懐いて煩悶、終に死を決するに至る。
既に巌頭に立つに及んで、
胸中何等の不安あるなし。
始めて知る、
大いなる悲觀は大いなる樂觀に一致するを。

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作詞:賈卓倫
作曲:駱集益
演唱:蕭人鳳

細雨飄 清風搖 憑藉痴心般情長
皓雪落 黃河濁 任由他絕情心傷
放下吧 手中劍 我情願
喚回了 心底情 宿命盡

為何要 孤獨繞 你在世界另一邊

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打零分是不是一種嫉妒
那這樣我們算不算是野蠻的民族

莫須有與想當然
記得在小學的時候,每星期有作文課。國文老師除了在作文卷上有批語外,還把全班的作文排好了名次,當堂唱名發還。如名次排在後面,顯得非常難堪,所以大家對作文全很努力。我本來就喜歡作文,再加上努力,所以作文發還時,常是名字在前幾名之中。
一次作文題目是北風,還是春風,我已記不清了,作完了自己很得意。當時覺得下星期發還時,我一定是在前幾名之中。沒有想到,不僅是前幾名沒有我,甚至中間也沒有,而是排在最後一個。我根本不明白是怎麼回事了。

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